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CORRER NA PRAIA É UM DESAFIO
As corridas na areia da praia podem ser benéficas para o condicionamento físico, pois correr na areia exige mais esforço do que correr em...
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NOVAS REGRAS PARA OS GOLEIROS
No futebol quando um jogador precisa bater um pênalti e fica de frente com o goleiro é tudo ou nada naquele momento. Mas, algumas...
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SANTOS ADIANTA RECISÕES
No futebol as rescisões estão em alta. Muitos clubes estão rescindindo contrato com atleta que não cabem na programação técnica enviada pelos treinadores. Um...
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TREINO PARA ATLETAS DE TÊNIS
Para a prática de qualquer esporte é importante que o atleta dedique um tempo do seu dia para treinar. Os treinos consistem em oferecer...
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FORTALEZA LUATA PARA NÃO FICAR FORA DA LIBERTADORES
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MARATONAS MUNDIAIS
Maratonas são corridas de grandes distâncias A distância padrão é de 42 Km e 195 metros. As pessoas que se destinam a participar de...
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Guia de corrida passo a passo para iniciantes e avançados
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Saiba como identificar se sua pisada é pronada ou supinada
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O que é tendinite de Aquiles?
Um tendão de Aquiles dolorido torna difícil fazer praticamente qualquer coisa. A dor pode ser muito intensa e impedi-lo de desfrutar de suas atividades normais. A...
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